La crinière de lion, le champignon qui protège les neurones et stimule la mémoire

La crinière de lion pour la mémoire, le champignon médicinal par excellence

Hericium erinaceus ou champignon à crinière de lion est considéré comme un prébiotique d'origine naturelle, car il a une teneur élevée en fibres. De nombreuses études louent également sa capacité à améliorer certains troubles digestifs (régularité, reflux, inflammation, etc.), les intolérances alimentaires et les allergies. Mais ce curieux champignon médicinal se distingue surtout par son action régénératrice sur la perte de mémoire, la démence et d'autres maladies neurodégénératives.

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• 
  Crinière de lion fraîche
  fraîchement récoltée et issue de l'agriculture biologique
• 
  Hericium erinaceus, séché et tranché
  issu de l'agriculture biologique
• Mane de lion séché en poudre, BIO

Crinière de lion, Hericium erinaceus

• Japonais : Yamabushitake
• Chinois: Houtou
• Nom commun en anglais : Lion's Mane
• English : Lion's Mane - Champignon du hérisson
• Nom scientifique : Hericium erinaceus

Caractéristiques de l'Hericium erinaceus ou crinière de lion

Il s'agit d'un champignon comestible à la chair blanche quelque peu coriace, très apprécié sur le plan gastronomique en Chine et au Japon (goût similaire à celui du homard).

Sur le plan nutritionnel, il se distingue par sa teneur élevée en protéines et en minéraux importants qui font souvent défaut dans l'alimentation normale, tels que le sélénium, le germanium et le zinc.

Propriétés de la crinière de lion

Voici quelques-unes des propriétés les plus remarquables de Lion's Mane:

Principaux constituants actifs de l'extrait d'Hericium

Il contient plusieurs polysaccharides ayant des effets antitumoraux tels que FI-1a et FIII 2b, Herinacin Ie, Herinacin H et d'autres Hericinacins. Il contient également des Héricinones A, B, C, D et E qui induisent la production de l'hormone Nerve Growth Factor (NGF = Neuronal Growth Factor).

Ce champignon est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise pour le traitement des problèmes gastro-intestinaux.

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Principaux avantages de la crinière de lion

Son action régénératrice sur l'épithélium de la muqueuse gastro-intestinale en fait un des remèdes indiqués en cas d'ulcères gastriques et duodénaux, d'inflammation chronique de la muqueuse, d'intestin irritable, de maladie de Crohn, etc.

La propriété de régénérer l'épithélium contribue au rétablissement de l'imperméabilité du tube digestif et au rétablissement d'une flore intestinale saine, première étape pour éviter les pathologies résultant du syndrome de l'intestin perméable.

Le crin de lion pour stimuler la mémoire et les neurones

Plusieurs essais ont démontré l'action des Hericinones dans la stimulation du renouvellement des neurones et de la gaine protectrice de myéline.

D'autres études cliniques sur cette action du champignon indiquent son utilité dans de nombreuses pathologies nerveuses, depuis son action adaptogène contre le stress et l'insomnie jusqu'au développement des maladies d'Alzheimer et de Parkinson.

L'hormone NGF joue un rôle important dans les neuropathies périphériques, notamment celles liées au diabète. Une étude sur des animaux de laboratoire a également démontré l'action de l'hormone contre la dégénérescence rétinienne, une cause fréquente de cécité dans les pays industrialisés. La régénération de la gaine de myéline est un facteur décisif dans le traitement de la sclérose en plaques.

Activité immunorégulatrice de Hericium erinaceus

Contient des polysaccharides ayant une activité immunorégulatrice, particulièrement indiqués pour le traitement du syndrome de l'intestin perméable.

Polysaccharides immunostimulants et action antitumorale.

Le champignon est très riche en SOD (SuperOxydeDismutase), un puissant antioxydant qui prévient tous les types de dégénérescence cellulaire, du cancer à la maladie d'Alzheimer.

Contre-indications de la crinière de lion

• En tant qu'immunomodulateur, il ne doit pas être consommé en cas de prise de composés immunosuppresseurs.
• Ne pas administrer pendant la grossesse et l'allaitement, ni aux enfants de moins de 6 ans.
• En cas d'allergie aux champignons, ne pas utiliser.

Comment consommer la crinière de lion

Plusieurs extraits de ce champignon sont disponibles sur le marché, mais nous recommandons l'utilisation de l'extrait pur standardisé issu de la production biologique et contenu dans une capsule végétale. Cela garantit qu'il s'agit d'un extrait naturel obtenu par des procédés biotechnologiques non dénaturants.

Dans quelles pathologies la consommation de crin de lion est-elle recommandée ?

• Gastrite
• Reflux gastro-œsophagien (hernie hiatale) Ulcère gastrique ou duodénal
• Difficultés digestives
• Dysbiose intestinale
• Allergies et intolérances alimentaires Syndrome de l'intestin perméable Inflammation des muqueuses
• Inflammations intestinales générales Colite ulcéreuse
• Maladie de Crohn
• Sclérose en plaques
• Dégénérescence rétinienne
• Neuropathies d'origine diabétique ou alcoolique Stress
• Insomnie
• Dépression
• Asthme
• Anxiété
• Alzheimer
• Parkinson

La meilleure marque de crinière de lion

Comme vous l'avez vu plus haut, le crin de lion présente de nombreux avantages pour l'organisme, en particulier les gélules de crin de lion contribuent à la santé du système nerveux, à l'activité cognitive et à l'amélioration de la fonction immunitaire.

L'un des avantages de ce complément alimentaire est qu'il existe des centaines de possibilités d'achat, vous pouvez obtenir des packs de 30, 60 ou 70 gélules, ainsi qu'adapter le traitement aux jours que vous souhaitez en choisissant un pack ou un autre. Il n'y a donc pas de meilleures marques que d'autres, mais des produits plus adaptés à vos besoins et à ce que vous recherchez.

Si vous préférez faire le grand saut et partir à la recherche de la crinière de lion, il est important que vous vous équipiez du matériel nécessaire à la cueillette des champignons. Remplissez votre sac à dos de guides de champignons pour vous aider à trouver les arbres à feuilles caduques où ce champignon comestible est facile à trouver.

Santé et champignons médicinaux !